Ngày hè nóng nực sắp đến, có một bát cháo nghêu ăn thì còn gì tuyệt hơn. Bát cháo nóng hổi, bên trên thêm vài thìa thịt nạc xay trộn lẫn với thịt nghêu, trộn thật đều lên ăn thật đậm đà; từng hạt đậu lẫn vào cháo, tan lẫn trong miệng, bùi bùi quá ngon.
Cháo nghêu mát bổ ngày hè

Cháo nghêu mát bổ ngày hè 1

Nguyên liệu cần có:

  • 6 con nghêu lớn, nếu dùng nghêu nhỏ bạn gấp đôi hoặc gấp ba lần
  • 1 bát gạo nhỏ
  • ¼ (một phần tư) bát đậu xanh đã lấy vỏ
  • 300gr thịt nạc xay
  • Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ, tỏi, hành hương, muối, tiêu và hạt nêm
  • 1 lóng gừng nhỏ, cạo vỏ, thái sợi
  • 2 nhánh tỏi, giã dập
  • Ngò (rau mùi) rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Nghêu mua về rửa ở dưới vòi nước máy, dùng bàn chải chà sạch đất cát bám xung quanh thân nghêu rồi ngâm nghêu trong nước lạnh có pha thêm 1 muỗng cà phê muối khoảng 2 – 3 giờ cho nghêu ra hết cát, sau đó rửa lại cho sạch.

– Cho nghêu vào nồi, thêm gừng đã thái sợi, đổ nước lạnh ngập mặt nghêu, nấu sôi, thỉnh thoảng hớt bọt.

– Khi nghêu từ từ há miệng thì bạn tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm thịt nghêu dai, không ngon.

– Tách lấy thịt nghêu ra khỏi vỏ, rửa lại rồi dùng dao xắt nhỏ.

– Lọc lại nước luộc nghêu cho sạch cát.

– Thịt nạc xay đổ ra bát, trộn với ít hạt tiêu, nửa thìa cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm, nửa thìa cà phê hạt nêm; ướp trong khoảng 1 tiếng.

– Gạo vo sạch, để lên rổ cho ráo nước.

– Đậu xanh đãi sạch, ngâm trong nước lạnh từ 3 – 5 tiếng cho mềm.

– Làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm tỏi.

– Đổ gạo vào xào khoảng 5 – 8 phút cho săn hạt gạo, để riêng.

– Tiếp tục làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm hành hương rồi đổ thịt xay vào xào chín, dùng đũa đảo đều, đun lửa nhỏ để thịt chín và thấm gia vị. Vì thịt nạc và nghêu để riêng, nên bạn cần phải nêm gia vị cho phần thịt hơi mặn một chút.

– nếm nêm lại rồi đổ thịt nghêu vào, xào nhanh tay trên lửa lớn.

– Thêm vào chút hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ rồi tắt lửa.

– Cho thịt nạc xào nghêu ra bát, để riêng.

– Đổ đậu xanh đã ngâm mềm và gạo vào nồi nước luộc nghêu, nấu sôi trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng thìa gỗ lớn đảo đều để gạo không dính đáy nồi.

– Nồi cháo nghêu sau khi gạo nát, bạn ăn thử hạt đậu xanh thấy mềm thì nêm vào một thìa cà phê muối, dùng thìa gỗ lớn khuấy đều. Cần nhẹ tay để hạt đậu xanh không bị nát. Món cháo này nếu nấu khéo thì hạt đậu xanh còn nguyên mới đẹp và ăn lại ngon.

– nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn, vì thịt nạc xay đã mặn nên nồi cháo bạn chỉ cần nêm vừa ăn.

– tắt lửa, thêm hành ngò, hành lá đã xắt nhỏ vào nồi cháo.

– Lúc ăn múc cháo ra bát, thêm ít thịt nạc xay và thịt nghêu lên bề mặt bát cháo, dùng nóng.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

các món mỳ chè sake rau lang xào bò mon mien luon huong Dan lam banh mi mousse xoài rau má bò xào nấm nấu canh nghêu cách làm chè cookies chocolate cơm rang phô mai bánh giò bắp chiên giòn thịt gà nướng may quần Bắc Ninh cach lam do bien chien gion cá thác lác chiên may vã æ bí hầm tôm com nam ngon Gia he xao mì ngon cach làm bánh nậm húê sốt dâu mứt dâu Nga Nguyễn cánh gà kho rau củ kem tao ngon bún xào nghệ bánh so co la sốt dâu ngao hấp Món ngon cho bé kem xoài sữa chua Bún dọc mùng mùa đông công thức gà nướng sữa chua cá cá chiên tỏi ớt sốt tỏi ớt huong dan lam xoi bap ech xao nam ngon cơm bát bún hấp thịt cua với trứng gà cach lam sinh to xoai dua Vi vu Trung Quốc qua những món ngon trứ ngo sen xao lam ba roi cuon ca ngon đồ cho pet khoai chien gionm nau ga la giang ngon đậu bắp jeans cách làm thịt bê bóp xoài cá biển rán video clip củ gừng ngâm Bánh ngọt Khô mực bún mọc dọc mùng vÃƒÆ ng món xốt chao tom ngon trứng gà cuộn dau phu hap trứng chiên hình trái tim BANH MOUSSE CHANH LEO món ngon hàng ngày băp dau hu xao thit Bun bo bánh phô mai kiểu nhật trộn salad cà chua dưa leo bong lan cuon kem măng cách làm bánh hòn ga xe phay kem socola bánh pizza trái tim bún riêu cua đồng ghế cá hồi áp chảo sốt bơ chanh 3 gợi ý ẩm thực hay ho khi đến Nha Trang canh muop huuong nau cua canh khoai tím Món khai vị thạch nha đam Tối nay nhà mình ăn gì nguoi ức gà xào rau củ cach lam banh ran boc duong Sinh tố cà rốt detox water đèn mì nui sườn sốt trái cây ga chien gion thương Cách nấu hủ tiếu ngon canh Gà chợ thành công bánh pudding đậu đỏ bánh nướng con cá kem tình yêu vịt sốt chua ngọt neu nướng sò dương với mỡ hành cách làm sinh tố kem trà xanh lẩu vịt chao banana muffins thit heo xào khóm Đắm đuối thịt dúi êch xào lá cách gà xào sa tế muc xao cay Pet Icon 2010 măng tre sức khỏe món trứng chiên gÃƒÆ goi gà nướng sate cach lam suon che com ha noi